メタボに注意‼

おはようございます!
少し雨が降っていますが、比較的「あったかいんだから〜♪」の月曜日の朝ですね^_^

さて先週の事ですが、ある会場で「お腹ソムリエ」の井浦さんとお会いし、内蔵脂肪を測定して頂く機会があったのですが…なんと「中メタボ級のとても多い」の診断結果が^_^;

内蔵脂肪を減らすには運動量ではなく、日頃の食習慣が大事だそうです。個人事業だし健康管理には十分に注意しないといけないなと^_^;あらためて感じております。

ということで、今週もよろしくお願い致します!

MKガレージ川上

メタボ


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